الرئيسيـــة
الأخبـــار
أحداث اليوم
تاريخ العلوم
منشورات
تصنيفات
الكنبة
الأخبار
-
أحداث اليوم
-
منشورات
-
تاريخ العلوم
المعرفة
10 دقائق من صعود الدرج والهبوط منه قد تعزز نشاط الأشخاص الذي يعانون من قلة النوم أكثر مما يفعل كافيين القهوة. مستوى النشاط هذا يظل فترة قصيرة نسبياً، لذا يُنصح بممارسة الرياضة عدة مرات لفترات قصيرة خلال اليوم.
0
0
معلومات مختارة
صعود الدرج بانتظام ينشط العضلات المحيطة بالركبة، ما يعزّز دعمها للمفصل ...
يُطلب من المسافرين فتح نافذة الطائرة قبل الإقلاع والهبوط للأسباب ...
رواد الفضاء يرتدون الحفاضات خلال رحلة الصعود من الأرض والهبوط إليها، ...
الطاووس طائر كبير من طيور الغابات، من فصيلة الدرج، ويستوطن النوع ...
