الحمص من البقوليات الغنية بالبروتين والحديد، والكبريت، والكالسيوم، كما يعد مصدراً جيداً للألياف، وهو يزيد مقاومة الجسم، ويكسبه المناعة ضد العديد من الأمراض.
