إذا كنت تجلس لفترات طويلة في العمل أو الدراسة أو…

دراســـات

إذا كنت تجلس لفترات طويلة في العمل أو الدراسة أو حتى على الأريكة، فإن المشي لخمس دقائق كل نصف ساعة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

دراســـات

معلومات مختارة