عضلة الروح هي عضلة تخزن الضغوطات والصدمات التي تؤثر على…

المعرفة

عضلة الروح هي عضلة تخزن الضغوطات والصدمات التي تؤثر على مزاج الشخص وشعوره. تقع العضلة في المنطقة القطنية من العمود الفقري في أسفل الظهر ويساهم تمرينها على الإسترخاء في تحسين المزاج العام.

المعرفة

معلومات مختارة