تعرف على الأطعمة التي تُسبب فرطًا في الغازات وانتفاخ البطن:

• الفاصولياء والعدس.

• البروكلي والقرنبيط والكرنب.

• منتجات الألبان التي تحتوي على "اللاكتوز".

• المشروبات الغازية.

• "الفركتوز" الذي يتواجد في بعض الفواكه.

• "السوربيتول" أحد بدائل السكر.