ذكرت دراسات أن الضحك لمدة دقيقة واحدة تعادل نوم ساعتين…

المعرفة

ذكرت دراسات أن الضحك لمدة دقيقة واحدة تعادل نوم ساعتين لما تسببه من تعديل المزاج وراحة البال وتهدئة النفس، الى جانب تقوية الذاكرة. كما يساعد الضحك على التخلص من الهموم والشعور بالراحة النفسية والسعادة.

المعرفة

معلومات مختارة