الإجهاد الرقمي مصطلح يصف الشعور بالضغط النفسي الناجم عن استخدام…

مفاهيم إدارية

الإجهاد الرقمي مصطلح يصف الشعور بالضغط النفسي الناجم عن استخدام الأدوات الرقمية والتكنولوجية بوتيرة عالية ومستمرة. وتتمثل أعراضه في القلق والتوتر، إضافة الى الآثار الجسدية مثل الصداع والتعب والإرهاق واضطرابات النوم.

مفاهيم إدارية

معلومات مختارة