تحتوي اللوبيا الخضراء على قيمة غذائية كبيرة فهي غنية بالألياف…

المعرفة

تحتوي اللوبيا الخضراء على قيمة غذائية كبيرة فهي غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن كالمغنيسيوم والكالسيوم بالإضافة للبروتينات. تعتبر اللوبياء الخضراء طعاماً مثالياً لمن يرغبون بخسارة الوزن لاحتوائها على سعرات حرارية قليلة.

المعرفة

معلومات مختارة