الرئيسيـــة
الأخبـــار
أحداث اليوم
تاريخ العلوم
منشورات
تصنيفات
الكنبة
الأخبار
-
أحداث اليوم
-
منشورات
-
تاريخ العلوم
دراســـات
يعتقد الناس عادة أن تخطي وجبة الإفطار يؤدي إلى الجوع المفرط، والرغبة الشديدة في الأكل وزيادة الوزن. في دراسة استمرت لمدة 16 أسبوعاً لاحظ العلماء عدم وجود فرق في الوزن بين أولئك الذين تناولوا وجبة الإفطار وأولئك الذين لم يتناولوها.
0
0
معلومات مختارة
تساعد وجبة الإفطار الغنية بالبروتين، مثل البيض وقطعة من نقانق لحم ...
هل تعلم أن وجبة السحور لا تقل أهمية عن وجبة الإفطار؟. تعد وجبة السحور ...
عندما يوقظك الجوع في منتصف الليل، اختر وجبة خفيفة منخفضة الدهون ...
يمارس بعض الأشخاص رياضة الجري قبل الإفطار مباشرة بهدف خسارة الوزن، ...
