الرئيسيـــة
الأخبـــار
أحداث اليوم
تاريخ العلوم
منشورات
تصنيفات
الكنبة
الأخبار
-
أحداث اليوم
-
منشورات
-
تاريخ العلوم
دراســـات
يسهم المشي بمعدل 5 مرات بالأسبوع مدة 30 دقيقة يومياً في تقليل تكرار نوبات آلام الظهر الى النصف تقريباً، ليشكّل بذلك إحدى الوسائل غير المكلفة والمناسبة للفئات العمرية والاجتماعية جميعها لتخفيف آلام الظهر. المصدر: دراسة من جامعة ماكواري الأسترالية.
0
0
معلومات مختارة
المشي بمعدل 7 آلاف خطوة يومياً، أي ما يعادل 5 الى 6 كيلومترات أو نحو ...
يسهم استنشاق رائحة المنثول الموجودة في النعناع مدة 15 دقيقة كل 3 ...
استخدام المكاتب القابلة للضبط يقلل وقت الجلوس بمعدل 100 دقيقة يومياً ...
يستطيع الذباب أن يتذوق طعم السكاكر بمعدل 10 مرات أكثر من الإنسان.
