جلسات اليوغا الأسبوعية قد تحسن مرضى التهاب القولون التقرحي الذي يتفاقم بسبب التوتر، حيث ربطت بعض الدراسات بين ارتفاع مستويات التوتر وشدة أعراض هذا المرض. ينصح "هولجر كريمر" كبير الباحثين في الدراسة، بممارسة اليوغا لأنها آمنة وفعالة في تخفيف الآلام لهؤلاء المرضى.