الرئيسيـــة
الأخبـــار
أحداث اليوم
تاريخ العلوم
منشورات
تصنيفات
الكنبة
الأخبار
-
أحداث اليوم
-
منشورات
-
تاريخ العلوم
المعرفة
تناول المواد الغذائية التي تحتوي على قدر عال من الألياف مثل التفاح والعدس والبازلاء والفاصولياء المجففة والشعير والشوفان والجزر والتي ستساعدك على الشعور بالشبع.
0
0
معلومات مختارة
الكمثرى ثمرة حلوة فيها تركيز عالٍ من الألياف، كما أنها غنية بمضادات ...
يساهم خبز الشعير في خسارة الوزن لاحتوائه على الألياف الغذائية والتي ...
تحتوي الفاكهة المجففة على العديد من العناصر الغذائية التي تعزز صحة ...
تحتوي أذني الفيل على عشرات الآلاف من الألياف العصبية، وهذا يجعلها ...
