وفقاً لدراسة حديثة، فإن يمكننا عن طريق تدريب عقلنا، أن نشترط عليه اشتهاء الأطعمة الصحية فقط وقليلة السعرات الحرارية، فنحن لا نولد مثلاً ونحن نحب البطاطا المقلية أو الهمبرغر.
