الرئيسيـــة
الأخبـــار
أحداث اليوم
تاريخ العلوم
منشورات
تصنيفات
الكنبة
الأخبار
-
أحداث اليوم
-
منشورات
-
تاريخ العلوم
المعرفة
تناول وجبتين من أسماك السلمون والماكريل والسردين أسبوعياً بوزن 100 غرام للحصة الغذائية الواحدة، سيعزّز صحة بشرتك؛ وذلك لاحتوائها على مستويات مرتفعة من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعمل على تقوية أغشية الخلايا والحفاظ على رطوبة البشرة.
0
0
معلومات مختارة
تناول ما يصل الى 12 بيضة أسبوعياً (بيضتين يومياً) لا يرفع مستويات ا ...
تعتبر أسماك التونة في نظر الصيادين أهم أسماك الصيد بسبب الإقبال على ...
يتناول الطيار ومساعده وجبتين مختلفتين على متن الطائرة لكي يمرض أحدهم ...
يمكن لتناول الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة أن يساعد على تحسين ...
